加齢とともにウエスト周りにお肉が付いてしまう「ぽっこりお腹」。 ぽっこりお腹はじつは臓器が全体的に下がってしまった 「内臓下垂」におもな原因があるのを知っていましたか？   「ぽっこりお腹が気になる」と言っても…

この時期から花粉症に悩まれる方が多くなってきましたので、 今回はアレルギーについてお話しします。 長文になりますがお付き合いいただければ幸いです。     アレルギーとは？   かゆい、鼻水…

「ぽかぽか陽気なのに冷えが辛い…」「出かけたいけど肌荒れが気になる…」 もしかしたらその不調、腸が原因かもしれません。 全身の免疫システムの6～7割を占めるといわれる腸内の環境が悪化すると、 冷えや肌荒れなどさまざまな不…

最近よく耳にする「ロコモティブシンドローム(通称ロコモ)」。 ロコモとは、加齢や生活習慣の乱れにより、運動機能が低下し、 介護が必要な状態またその可能性が高いことを指します。 「高齢者の問題」と思われがちですが、 実は2…