免疫を高めるには腸内環境を整えることも大事です。 善玉菌の代表「乳酸菌」や「ビフィズス菌」、 善玉菌を優位にする「酵素」が有名だと思いますが、 今回は「酵素」について掘り下げていきます。 「酵…
月: 2017年3月
免疫力を高める方法②
免疫を高めるには腸内環境を整えることも大事です。 善玉菌の代表「乳酸菌」や「ビフィズス菌」、 善玉菌を優位にする「酵素」が有名だと思いますが、 今回は「乳酸菌」について掘り下げていきます。 乳…
免疫力を高める方法①
免疫力を高めるには、身体を温めることが有効といわれています。 免疫力と体温にはどのような関係があるのでしょうか。 体温を上げるとなぜ免疫力がアップする? 免疫細胞つまり白血球は、…