頭・眼の痛み
頭や目の痛みには、さまざまな要因があります
頭痛は、緊張型と偏頭痛があります。簡単に言うと緊張型が頭がぎゅーと締め付けられるような痛みで、偏頭痛が血管がドクドクして痛みを放つような頭痛です。緊張型は身体的ストレスと精神的なストレスを受けたときに起こると言われています。
身体的ストレスは例えば、長時間のパソコンなどのデスクワーク、前かがみや同じ姿勢での作業、運転など不自然な姿勢を続けたなとが主な要因です。あとは体の冷えなどです。症状は肩コリや、首の張りを感じます。ですので、マッサージや入浴、ストレッチなどで筋肉をほぐしたり、あとは精神的なストレスを解消することも大事です。
頭や目について こんな悩みを 抱えていませんか？
- 肩こりがひどくなると頭痛も伴う
- 吐き気をもよおすほど頭痛がひどいことがある
- 目の奥が締め付けられるように痛む
- 雨が降ると頭痛がする
- 慢性的な偏頭痛に悩んでいる
【頭、眼の痛み】の原因とは何？
頭や目の痛みは、精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張してしまうことが原因です。
また猫背などの姿勢不良も血液の循環が悪くなり体の筋肉が固まってしまい頭痛の元になります。
これらの原因が体幹の筋肉（インナーマッスル）の弱化を助長させ、更に姿勢を悪くしていきます。
インナーマッスルが弱いと効率よく姿勢を支えられず、アウターマッスルが無理をして無駄に硬さを増してしまうのです。
これによって姿勢よく頭を支えられず頚椎への負荷がかかることになり、血流や神経の伝達が悪くなり痛みを生じることになります。
当院の【頭、眼の痛み】へのアプローチ
ハイボルト治療で首の治療を行います。主に頚椎、僧帽筋、小胸筋、また後頭部周辺へアプローチしていきます。
ハイボルト治療は、早く炎症を取り除き、原因となる筋肉をピンポイントで狙っていき、とにかく早く痛みをとる治療です。
姿勢不良部分は姿勢矯正を行いますが、インナーの筋力不足が姿勢不良の原因でもあるので、インナー強化のために楽トレを行っていきます。